Интересные факты о снах и сновидениях

1. треть вашей жизни проходит во сне.

2. в среднем за всю жизнь вы провели бы в общей сложности около шести лет, соня. Это более 2100 дней, проведенных в другом царстве!

3. Мечты были здесь столько, сколько человечество. Еще в римскую эпоху глубокие и значительные сны представлялись Сенату для анализа и интерпретации.

4. Большинство здоровых людей видят сны. Некоторые люди не верят, что видят сны по ночам, хотя на самом деле они просто не помнят.

5. Мечты не обойтись. Отсутствие активности во сне может означать некоторый дефицит белка или расстройство личности.

6. в среднем вы можете видеть сны от одного до двух часов каждую ночь. Более того, вы можете видеть от четырех до семи снов за одну ночь.

7. слепые люди видят сны. Появляются ли зрительные образы в их снах, зависит от того, были ли они слепы при рождении или стали слепыми позже в жизни. Но видение-не единственное чувство, составляющее сновидение. Звук, осязание и обоняние становятся сверхчувствительными для слепых, и их сны основаны на этих чувствах.

8. Через пять минут после окончания сна половина его содержания забывается. Через десять минут 90% теряется.

9. слово сон происходит от среднеанглийского слова dreme, что означает "радость" и "музыка".

10. Мужчины, как правило, больше сонют о других мужчинах, в то время как женщины одинаково сонют о мужчинах и женщинах.

11. исследования показали, что ваши мозговые волны более активны, когда вы спите, чем когда мы бодрствуем.

12. сновидящие, которые пробуждаются сразу после быстрого сна, способны вспомнить свои сны более ярко, чем те, кто спал всю ночь до утра.

13. физиологически говоря, исследователи обнаружили, что во время быстрого сна мужчины испытывают эрекцию, а женщины-повышенный вагинальный кровоток, независимо от содержания сновидения. На самом деле "влажные сны" не обязательно совпадают с откровенно сексуальным содержанием сновидений.

14. люди, которые находятся в процессе отказа от курения, как правило, имеют более длинные и интенсивные сны.

15. малыши не сонют о себе. Они не появляются в своих снах до 3-х или 4-х лет.

16. Если вы храпите, значит, вы не спите.

17. ночные кошмары часто встречаются у детей, как правило, начиная примерно с 3 лет и продолжаясь до 7-8 лет.

18. согласно опросу, 67% американцев испытывали дежавю во сне, причем чаще у женщин, чем у мужчин.

19. около 3% взрослых страдают от апноэ во сне. Это излечимое состояние приводит к необъяснимой усталости и неэффективности.

20 Согласно исследованию, наиболее распространенным местом для сновидений является ваш собственный дом.

21. для мужчин совершенно нормально испытывать эрекцию во время фазы быстрого сна, даже если они не видят снов сексуального характера.

22. первоначальным значением слова "кошмар" был женский дух, который осаждает людей ночью, когда они спят - смотреть Сонник.

23. в сновидениях негативные эмоции, как правило, возникают в два раза чаще, чем приятные чувства. Страх и тревога-это наиболее часто выражаемые эмоции во сне, за которыми следуют гнев и печаль.