Сны по алфавиту:
А Б В Г Д Е Ж З И К
Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
  1. Сонник
  2. Толковане сна
  3. Текущая страница

Важность полных сновидений

Вы сонете, чтобы спать, или Вы спите, чтобы выдеть во сне? Хотя тот вопрос остается спорным, исследователи соглашаются, что есть цель и важность для полного сновидений.

Исследование имеет, показал, что люди, которые лишены от входа в фазу сны сна или стадии R.E.M, показывают признаки раздражительности и беспокойства. В одном исследовании сны волонтеры разбужены прямо, прежде чем они вступят в состояние сны. Тогда им позволяют отступить ко сну. Снова, прямо прежде чем они входят в быстрый сон, они, просыпаются. Это продвигается в течение ночи. Волонтеры спят то же количество времени, как они обычно делают. На следующий день эти волонтеры идут о своем дне и наблюдаемый быть дезориентированными, подавленными, раздражительный, и быстрый умеренный. В их ежедневном функционировании есть общее нарушение. Некоторые едят больше чем обычно. Поскольку это исследование продвигается в течение нескольких ночей, предметы становятся все более возбужденными. Найдено, что лишение быстрого сна вызывает сверхчувствительность, отсутствие концентрации и потери памяти..

Это исследование показывает важность сонния и его роли в Вашем благополучии и здоровье. Некоторые исследователи полагают, что сны помогают Вам заняться напряжением. Полный сновидений необходимость и помогает перезарядить ум и оживить тело.